अलसी (Flax Seeds) हे एक सुपरफूड आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक बाबतीत फायदेशीर ठरते. अलसीमध्ये फायबर, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड, प्रोटीन, विटामिन्स (बी6, थायमिन), मिनरल्स (मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, लोह) आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. सकाळी उठल्यावर खाली पोटी अलसीचे पाणी प्याल्यास आपल्या शरीराला अनेक फायदे मिळतात. चला तर मग जाणून घेऊ या! १) पचनशक्ती सुधारते अलसीमधील…
तारक मेहता का उल्टा चश्मा: १७ वर्षांनंतर पोपटलालचं लग्न! तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिकेमध्ये पोपटलाल आणि चकोरीचं लग्न लावण्यासाठी तीन नवीन पात्रं रंगमंचावर येत आहेत. यात चकोरीच्या दोन मैत्रिणी आणि एक पंडित आहेत. तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिका टीआरपीमध्ये अव्वल आहे. यातील “भूतनी” स्टोरीलाई प्रेक्षकांकडून खूप प्रेम मिळत आहे. अलीकडच्या भागात दाखवलं गेलं की,…
शहापूर येथील एका इंग्रजी माध्यमाच्या शाळेत मासिक पाळीच्या नावाखाली विद्यार्थिनींच्या प्रतिष्ठेस धक्का देणारा भीषण प्रकार घडला. शाळेच्या स्वच्छतागृहाच्या भिंतीवर रक्ताचे डाग दिसल्याच्या बहाण्यात शिक्षिकांनी दहा ते बारा विद्यार्थिनींना निर्वस्त्र करून तपासणी केल्याचे आरोप आहे. ही तपासणी करण्यासाठी शाळेतील महिला मदतनीस लावली गेली, अशी तक्रार पालकांनी केली आहे. या घटनेनंतर पालकांचा राग भडकला आणि त्यांनी मुख्याध्यापिकेचा…
तुळसी ही केवळ एक सुगंधी वनस्पती नसून ती एक दिव्य आणि आध्यात्मिक झाड आहे. हिंदू धर्मात तुळसीला “देवी” मानले जाते आणि तिची पूजा केली जाते. ज्योतिषशास्त्रानुसार, तुळसीचे झाड घरात ठेवल्यास सकारात्मक ऊर्जा वाढते, ग्रहदोष शांत होतात आणि आरोग्य लाभते. चला, जाणून घेऊया तुळसीचे रहस्यमय महत्त्व! ज्योतिषशास्त्रातील तुळसीचे महत्त्व ज्योतिषशास्त्रानुसार, तुळसीचे झाड शुक्र ग्रहाचे प्रतिनिधित्व करते. शुक्र हा…
अलसी (Flax Seeds) हे एक सुपरफूड आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक बाबतीत फायदेशीर ठरते. अलसीमध्ये फायबर, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड, प्रोटीन, विटामिन्स (बी6, थायमिन), मिनरल्स (मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, लोह) आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. सकाळी उठल्यावर खाली पोटी अलसीचे पाणी प्याल्यास आपल्या शरीराला अनेक फायदे मिळतात. चला तर मग जाणून घेऊ या! १) पचनशक्ती सुधारते अलसीमधील…
तारक मेहता का उल्टा चश्मा: १७ वर्षांनंतर पोपटलालचं लग्न! तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिकेमध्ये पोपटलाल आणि चकोरीचं लग्न लावण्यासाठी तीन नवीन पात्रं रंगमंचावर येत आहेत. यात चकोरीच्या दोन मैत्रिणी आणि एक पंडित आहेत. तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिका टीआरपीमध्ये अव्वल आहे. यातील “भूतनी” स्टोरीलाई प्रेक्षकांकडून खूप प्रेम मिळत आहे. अलीकडच्या भागात दाखवलं गेलं की,…
शहापूर येथील एका इंग्रजी माध्यमाच्या शाळेत मासिक पाळीच्या नावाखाली विद्यार्थिनींच्या प्रतिष्ठेस धक्का देणारा भीषण प्रकार घडला. शाळेच्या स्वच्छतागृहाच्या भिंतीवर रक्ताचे डाग दिसल्याच्या बहाण्यात शिक्षिकांनी दहा ते बारा विद्यार्थिनींना निर्वस्त्र करून तपासणी केल्याचे आरोप आहे. ही तपासणी करण्यासाठी शाळेतील महिला मदतनीस लावली गेली, अशी तक्रार पालकांनी केली आहे. या घटनेनंतर पालकांचा राग भडकला आणि त्यांनी मुख्याध्यापिकेचा…
तुळसी ही केवळ एक सुगंधी वनस्पती नसून ती एक दिव्य आणि आध्यात्मिक झाड आहे. हिंदू धर्मात तुळसीला “देवी” मानले जाते आणि तिची पूजा केली जाते. ज्योतिषशास्त्रानुसार, तुळसीचे झाड घरात ठेवल्यास सकारात्मक ऊर्जा वाढते, ग्रहदोष शांत होतात आणि आरोग्य लाभते. चला, जाणून घेऊया तुळसीचे रहस्यमय महत्त्व! ज्योतिषशास्त्रातील तुळसीचे महत्त्व ज्योतिषशास्त्रानुसार, तुळसीचे झाड शुक्र ग्रहाचे प्रतिनिधित्व करते. शुक्र हा…
आई बनणे हा जीवनातील एक अत्यंत सुंदर आणि महत्त्वाचा अनुभव आहे. या काळात गर्भवती महिलेच्या शरीराला अतिरिक्त पोषक घटकांची गरज भासते, कारण ते एक नवे जीव निर्माण करत असते. योग्य आहार हा केवळ आईच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर गर्भातील बाळाच्या योग्य वाढीविकासासाठी देखील अत्यावश्यक आहे. या काळातील पोषणाची गरज मासानुसार बदलत जाते. हा लेख गर्भवती महिलांसाठी…
गर्भसंस्कार ही एक प्राचीन भारतीय संकल्पना आहे, जी आधुनिक विज्ञानानेही मान्यता दिली आहे. गर्भधारणेपासून बाळाचा जन्म होईपर्यंत माता आणि गर्भावस्थेतील बाळ यांच्यातील भावनिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक जोडणीला महत्त्व देणाऱ्या या संस्काराचा उद्देश एक सुसंस्कृत, निरोगी आणि बुद्धिमान पिढी निर्माण करणे हा आहे. गर्भसंस्कार म्हणजे काय? “गर्भ” म्हणजे पोटातील बाळ आणि “संस्कार” म्हणजे सुधारणा किंवा शिस्त….
मनोरंजन जगतात एका धक्कादायक घटनेने कोलाहल निर्माण झाला आहे. ‘कांटा लगा गर्ल’ या टोपणनावाने गाजलेल्या आणि ‘बिग बॉस १३’ मधील लोकप्रिय स्पर्धक शेफाली जरीवाला (वय ४२) यांचे हृदयविकाराच्या झटक्याने अकालीच निधन झाले. अचानक आरोग्य बिघडल्यामुळे पती पराग अग्रवाल यांनी त्यांना कूपर रुग्णालयात आणले, परंतु डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित केले. एका चैतन्यवान व्यक्तिमत्त्वाचा अशाप्रकारे अचानक विदाई…
शेफाली जरीवाला यांचे हृदयविकाराने अकाली निधन (४२ वर्षीय) मनोरंजन क्षेत्रात एकदम धक्का बसला आहे. ‘कांटा लगा गर्ल’ म्हणून प्रसिद्ध असलेल्या आणि ‘बिग बॉस १३‘ मधील स्पर्धक शेफाली जरीवाला (वय ४२) यांचा हृदयविकाराच्या झटक्याने अकाली निधन झालं आहे. त्यांचं आरोग्य अचानक बिघडल्यामुळे पती पराग अग्रवाल यांनी त्यांना कूपर रुग्णालयात आणलं, पण तेथे डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित…
मधुमेह नियंत्रणासाठी सोपे आणि प्रभावी उपाय. Diabetes Control मधुमेह (डायबिटीज) हा एक आजार आहे ज्यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी (ब्लड शुगर लेव्हल) सामान्यपेक्षा जास्त होते. भारतात हजारो लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. पण चांगली बातमी अशी की मधुमेह नियंत्रण (Diabetes Control) करणे शक्य आहे. योग्य आहार, व्यायाम आणि दिनचर्या अवलंबून तुम्ही मधुमेहवर मात करू शकता. या लेखात आम्ही मधुमेह…
९ जून २०२५ ची पहाट, कसारा-छत्रपती शिवाजी महाराज टर्मिनस (सीएसएमटी) फास्ट लोकलच्या दारांवर झुंबडून चढलेले प्रवासी. सुमारे ९:२० वाजता, मुंब्रा-दिवा दरम्यान ‘फास्ट लाइन’वर चाललेल्या दोन विरुद्ध दिशेच्या गर्दीच्या गाड्या एकमेकांना घासतात. फुटबोर्डवर लटकणाऱ्या प्रवासींचे बॅग, खांदे आदळून किमान 6 जणांचा तात्काळ मृत्यू (६ जखमी गंभीर स्थितीत) . घटनास्थळी मृतदेह, सामान आणि रक्ताचे डबके पसरलेली होती, ज्याची व्हायरल…
